SOMArt FLOW
心 流 空 間
融合瑜伽心理學、身心創傷療癒、藝術舞蹈創作之身心靈整合歷程
Yoga Psychology、Somatic Experiencing、Expressive Arts
Integrative approach to Healing
Yoga Psychology、Somatic Experiencing、Expressive Arts
Integrative approach to Healing
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在生命中的不同階段
我們會經歷 總總不同的人生挑戰 有時我們會感到很挫敗 有時會自責不已 有時覺得內心充滿 黑暗孤單與無助感 此時 內在若有個小小的希望 能夠作些什麼來突破這人生的關卡 Vertical Divider
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每一次的人生困境
都是一個蛻變的契機 當你拾起內心中那份勇氣 開啟這段療癒與尋找真實自我的旅程 我願溫柔以伴，悉心聆聽，沈著引導 我相信當毛蟲破繭而出 突破生命的重圍 終能展開色彩繽紛的蝶翼 再次翱翔於生命的光彩中 Vertical Divider
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現在的你
總是無法滿足於 每日重複的生活和工作 想在自己的生命中 開創新的意義 生活中快速的步調和壓力 讓你喘不過氣來 身心失調 各種身心症狀浮現 想要改變卻不知如何開始 |
SOMA 意為「身心」連結
SOMA = body-mind connection
ART 意為「藝術」表達
ART = creative expression
FLOW 意為「流動」意識
FLOW = consciousness
SOMA = body-mind connection
ART 意為「藝術」表達
ART = creative expression
FLOW 意為「流動」意識
FLOW = consciousness
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由心理諮詢的過程中，療癒過去原生家庭創傷經驗，修復親密感情關係創傷，包含LGBTQ多元性別諮商議題，社交焦慮與自信心建立，面對生命失落悲傷議題，增進自我覺察與瞭解內在需求，探索個人生命意義，適應異國文化差異，調適生命不同階段議題。
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運用身體經驗創傷療法 (SE) 以及催眠療法，引導身心放鬆平衡，能夠有效處理身心失調時的症狀：恐慌、胸悶、心悸、頭痛、麻感、疼痛、噁心、自律神經失調、腸胃不適、經前症候群等。修復療癒過去創傷經驗：創傷後壓力症候群(PTSD)、感情創傷、身體及語言暴力、性侵、墮胎、意外事件等，所造成的內在空虛感、不信任感、沒有安全感、失去生命動力等。
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長期處於精神上或工作上的壓力狀態下時，往往情緒會處於憂鬱、易怒、焦慮、緊張、躁鬱、無助等狀態，而形成慢性的情緒失調或失控感。此時需要深入探討並釐清問題的根源，釐清職業壓力與工作倦怠感，轉化內在舊有情緒模式，釋放內心情緒壓力，學習個人情緒平衡與壓力釋放的方式。
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在潛意識的海洋中，埋藏著許多內心深處的渴望、創傷、被壓抑的情感、被遺棄的記憶，融合心理治療元素與深度潛意識催眠，更深入潛意識的心象中，尋找心理創傷的根源，於意識和潛意識層面有更深入的整合，從內在潛意識進行改變與轉化，重新找回自我人生的意義和動力。
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瑜伽，源自古老東方靈性哲學，包含瑜珈體位法，意識層次學，脈輪心理學，瑜伽飲食等，為汲汲營營的現代生活，賦予追尋生命意義的方向，並帶來身心靈各層面平衡的正向力量。
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身體，如同潛意識般，蘊含著那未被說出的言語，往往埋藏著許多的情緒和壓抑，在身體舞動的過程中，重新聆聽身體的聲音，體驗在不同的姿態中，表達及釋放內在深藏的情緒，讓身體成為我們的親密朋友，而不再是無法受控的敵人。
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在藝術舞蹈創作的歷程中，個人生命的重要議題自然浮現，從藝術的表發，像是舞蹈、繪畫、寫詩、歌唱等方式，逐漸發酵成熟，由中領悟其所要帶給我們的生命訊息和意義。
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提供專業遠距線上及實體服務，涵蓋個人心理諮詢、深度心靈會談、身心創傷療育、潛意識催眠課程，並且提供身心靈成長課程，直覺性創作工作坊，藝術舞蹈整合療育課程。
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