SOMART FLOW
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在生命中的不同階段,我們會經歷到總總不同的人生挑戰,有時我們會感到很挫敗,有時會自責不已,有時覺得內心充滿黑暗孤單與無助感... 此時,內在若有個小小的希望,能夠作些什麼來突破這人生的關卡。亦或,現在的你,並沒有什麼特別的困擾,但總是無法滿足於每日重複的生活和工作,試著想在自己的生命中,開創新的意義 ; 生活中快速的步調和壓力,讓你喘不過氣來,身心失調,想要改變卻不知如何開始。
每一次的人生困境,都是一個蛻變的契機,當你拾起內心中那份勇氣,來到這裡,開啟這段療癒與尋找真實自我的旅程。我願溫柔以伴,悉心聆聽,沈著引導。我相信當毛蟲破繭而出,突破生命的重圍,終能展開色彩繽紛的蝶翼,再次翱翔於生命的光彩中。
專業諮商領域:
增進自我覺察與探索 (瞭解自我特質與內在需求...)
調適情緒困擾 (悲傷,憂鬱,焦慮,緊張.無助... )
面對生命創傷/失落 (離婚,喪親,意外,家暴,性侵...)
提升關係品質 (親子關係, 配偶關係,親密關係...)
調適生命不同階段(青春期,中年期,空巢期,轉業...)
適應文化差異 (留學,移民...)
靈性探索與發展
1. 深度心靈會談/心理諮詢
提供專業線上或面對面服務,此為
客製化的深度心靈會談,會針對您目前的生命主題,
於會談過程中,融合不同的療癒模式,
深入瞭解內心深層的需要與改變。
2. 藝術創作治療
以藝術治療為主要療癒媒介,透過藝術治療繪畫,探索內心深層動力,由自發性的藝術創作與體驗,開展對生命不同的覺察。
3. 身心創傷療癒
以身體經驗創傷療法 (Somatic Experiencing) 為主軸,往往許多心理創傷潛藏在身體當中,導致自律神經失調,引起許多身心症狀,透過對身體的覺知,引導進入身體的自我療癒機制,釋放內在情緒身體壓力,讓身心回復自然平衡狀態。
4. 深度催眠療程 / 引導式想像療法
引導意識進入深層的潛意識或催眠狀態,經由潛意識的轉化,引導式想像療法,舊有的思考、行為以及情緒模式得以自然改變。
5. 遠距線上服務
有時在我們熟悉的地方進行遠距會談,能夠讓療癒更加進入到我們的生活中,促成改變的正向契機。此項方式,特別適合注重個人隱私,心理因素不想出門,想要節省通車往返時間,居住國外的華人,及非台北地區居民。
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