舞動藝術覺察
Life/Art Process
Life/Art Process
舞蹈治療的淵源可追溯至二次世界大戰時期,當普通的晤談式治療 (talk therapy) 無法解決軍人的心理困擾時,許多心理學家開始研究其它創造性治療方式,包括身心治療、藝術治療、戲劇治療、舞蹈治療等。當時美國的一位舞蹈老師 Marian Chace,以即興和創造性的方式,鼓勵用身體來表達當下的情感和思緒,許多人在此過程中,於身心兩層面得到相當程度的紓解以及療癒,也就此開啟了美國舞蹈治療的大門,許多舞蹈治療師進而開創出自己獨特風格的藝術療癒方式。我們將以 Anna Halprin 以及 Daria Halprin 所創立的 - 生命藝術歷程 (Life/Art Process),為舞蹈藝術療癒的主軸。
於美國 60 年代始, Anna 在美國 Marin 紅樹林間的舞蹈工作室 - Tamalpa Institue,與當代盛名的藝術家、表演者、身心學家、心理學家合作,互換教學、創作與成長心得,其中包括了 Fritz Perls (完形治療創立者)、Moshe Feldenkrais ( 費登奎斯技巧創立者)、Carl Rogers (個人中心治療創立者)等等。在這種藝術、舞蹈、表演與心理治療融合的氣氛下,萌生的是 - 生命藝術歷程 (Life/Art Process) - 以人們自身的生命經驗,作為藝術表達的泉源-由 Anna 和 Daria 母女所創建的舞蹈藝術療癒方式。在這 50 年間,Daria Halprin,同時也是位舞蹈家、表演者,以及藝術治療師,在 Tamalpa Institute ,繼續將此種表達方式與舞蹈、心理學、表演藝術結合,形成了現今盛名於歐美的舞蹈藝術治療教育會所 。
生命藝術歷程 (Life/Art Process) ,是一種整合性的療癒方式,藉由自發的想像力以及動作/舞蹈表達,探索身體的內在奧祕和身心間的連結,這不僅能夠發掘個人心理潛意識的未知世界,也可深入了解我們的人際關係,同時也反映著歷史、文化和當下的生活方式。身體蘊含著完整的生命經驗,而動作則是身體的語言,舞蹈是身體、感覺和想像力的動態展現。在這療癒過程中,身體成為自我覺察的工具,動作和舞蹈,讓人們以真實的方式深入自身,表達人類內在情感,以及自己與他人的連結。
在療癒性動作/舞蹈藝術的過程中,個人生命中的重要議題自然浮現,再藉由藝術的表發,像是舞蹈、繪畫、寫詩、戲劇、歌唱等方式,逐漸發酵成熟,由中領悟其所要帶給我們的生命訊息和意義。身體藝術並不僅限於美感的呈現,人類與生具有的創造力、想像力,是自由藝術創作的泉源,也是療癒歷程的動力,讓我們重新發現生命的美好及豐富。從古至今,藝術象徵的不僅是文化傳承,同時也是個人與社會群體連結的方式。於此生命藝術歷程中,經由整合身體、動作、舞蹈、藝術與療癒,來表達與滿足個人和群體在身體、心理、社會、靈性層面的需求,並習得一種與自然和諧共存的生活方式。
於美國 60 年代始, Anna 在美國 Marin 紅樹林間的舞蹈工作室 - Tamalpa Institue,與當代盛名的藝術家、表演者、身心學家、心理學家合作,互換教學、創作與成長心得,其中包括了 Fritz Perls (完形治療創立者)、Moshe Feldenkrais ( 費登奎斯技巧創立者)、Carl Rogers (個人中心治療創立者)等等。在這種藝術、舞蹈、表演與心理治療融合的氣氛下,萌生的是 - 生命藝術歷程 (Life/Art Process) - 以人們自身的生命經驗,作為藝術表達的泉源-由 Anna 和 Daria 母女所創建的舞蹈藝術療癒方式。在這 50 年間,Daria Halprin,同時也是位舞蹈家、表演者,以及藝術治療師,在 Tamalpa Institute ,繼續將此種表達方式與舞蹈、心理學、表演藝術結合,形成了現今盛名於歐美的舞蹈藝術治療教育會所 。
生命藝術歷程 (Life/Art Process) ,是一種整合性的療癒方式,藉由自發的想像力以及動作/舞蹈表達,探索身體的內在奧祕和身心間的連結,這不僅能夠發掘個人心理潛意識的未知世界,也可深入了解我們的人際關係,同時也反映著歷史、文化和當下的生活方式。身體蘊含著完整的生命經驗,而動作則是身體的語言,舞蹈是身體、感覺和想像力的動態展現。在這療癒過程中,身體成為自我覺察的工具,動作和舞蹈,讓人們以真實的方式深入自身,表達人類內在情感,以及自己與他人的連結。
在療癒性動作/舞蹈藝術的過程中,個人生命中的重要議題自然浮現,再藉由藝術的表發,像是舞蹈、繪畫、寫詩、戲劇、歌唱等方式,逐漸發酵成熟,由中領悟其所要帶給我們的生命訊息和意義。身體藝術並不僅限於美感的呈現,人類與生具有的創造力、想像力,是自由藝術創作的泉源,也是療癒歷程的動力,讓我們重新發現生命的美好及豐富。從古至今,藝術象徵的不僅是文化傳承,同時也是個人與社會群體連結的方式。於此生命藝術歷程中,經由整合身體、動作、舞蹈、藝術與療癒,來表達與滿足個人和群體在身體、心理、社會、靈性層面的需求,並習得一種與自然和諧共存的生活方式。