個案回饋
(下方皆為匿名並經過個案同意之後的個案回饋）
關於「自我探索」...........
老師你好：過了好一陣子，把自己整理一下，決定好好把這段過程的感受記錄下來和你分享。到現在還是覺得很神奇，我真真切切地感覺到自己不再一樣，曾經有那麼多說不出來的苦，只能無力地對自己生氣，現在我已經發現自己可以接住自己，願意放下緊抓不放的信念，願意給自己機會做出改變，即便仍是不時的受情緒所影響，但我開始願意接受我的不安全感，接受現實。
我想最大的轉變大概是我終於明白自己只是個平凡的人，以前總是「逼迫」自己好還要再更好，無法容許自己認為的一點不好，我以為這樣的逼迫能達到我所要的，就如同過去父母師長加在我身上的期許一般，過去我總能得到別人的讚許，但我終於發現我的苦苦追求和努力源自於害怕自己不被愛，愈是追求愛愈是距離愛愈遠。現在的我願意感受自己的感受，試著去看見那些難受背後的傷，也願意放下「強迫」，允許那些感受發生，允許自己不需要一定馬上好起來，就只是好好陪伴著自己。以前的我最不屑於陪伴，覺得哪有那麼脆弱需要人陪，可是我慢慢明白這樣的自己最需要的就是陪伴，而且是對自己的陪伴。
還記得去年我們第一次碰面，老師問我目標是什麼，我說想變得有力量，能做到想做的事。你說力量來自於向內接納自己，現在的我能體會到這樣的力量，不是外表看起來的有魄力、有能力，各種過去我所苦苦經營的形象，而是如實的看見自己，理解自己當下的限制和能發揮的空間，也看見自己的渴望和執著，放下目標和控制，跟著形勢走，認清現實，心便能安定下來，踏實地去執行和完成。
謝謝老師將近一年的陪伴，你帶領的方法幫助我好好和自己在一起，很開心遇見你，謝謝你❤️
關於「妥瑞斯症」..........
「劉諮商師人非常的親切、溫暖，給人一種安心、專業的信賴感，兒子在諮商前與後，在行為與心情上都良好、漸進地轉變，變得對自己比較有自信，從害怕退縮，到肯定自己做得到，從害怕恐懼學校，到願意正常到校上課。「改變」不可能瞬間，需要時間調整雕塑。經過了前後上下學期的諮商 (兩期)，漸漸地，我看到孩子的改變和進步。非常感謝劉諮商師的專業，和對我兒子的用心和改變，謝謝妳～ 」
關於「身心症狀」.........
「接觸心理治療後，覺得得到很多很多的啟發，現在有意無意的就會放鬆到癱軟在椅子上，身體好舒服，在感受當下可以有好多好多種可能，超脫現實的世界，超脫平凡的思考。這幾個禮拜來，看著身邊的人陷入膠著的情緒，面對工作，面對家庭，面對人生，充滿了迷惘與無助，這才發現，我能給的答案不多，或許要的並不是答案，而是自己內心的嚮往。希望身邊更多的人都可以接受治療，讓自己的人生可以更加完整。只是大家都很排斥，覺得自己不需要，自己沒有生病，這或許不該用生病來解讀，而是調整心靈到一個穩定的力量，可惜身邊能接受的人不多，我能做到的只是陪著大家扯淡，雖然大家的回應都是"好多了"，卻還是一樣的痛苦。這些日子真的謝謝妳了」
關於「工作議題」.........
「第一次跟老師見面大約是在三個月前。那時的我工作遇到瓶頸，覺得日子很難過。加上以前也有過類似的狀況，有求助過其他醫生，但這種狀況每隔幾年又會再出現。當時就下定決心希望能把自己的狀況根治。有幸遇到謙慧老師，每一次的療程，都能讓我放鬆紓壓。原本容易緊張擔憂的個性，多虧了老師教我的方式，讓我心情輕鬆平靜許多。謝謝老師讓我在這三個月的幾次課程中，獲益良多。心理諮商的效果因人而異，有的人改善得快，有的人慢。當然所謂的快也要花費幾個月，不可能一步登天。既然下定決心要來諮商了，那就放寬心，把自己交給老師，相信老師也相信自己。日積月累，一定能看到自己的改變的。」
關於「感情議題」..........
「 真的要非常感謝謙慧給我新的人生。當老是告訴自己別吵架但遇到對方卻理智線斷裂（想起那位女子常在網路放他倆親密照畫面）變本加厲對方冷處理也更常去陪她。看兩性書、算命、加入宗教、都快救不了這段感情時，唯有諮商，ㄧ個科學之路，專業人士讓我了解到自己最深處的原始聲音。
這段愛情會死去事實上是妳抓越緊（對方心已遠離不理會我，造成不平衡反而吵鬧更兇），這段愛情死去的速度反而更快、更無法挽救。就跟游泳相同， 只要相信「放鬆」這件事反而能夠讓妳如魚得水（謙慧心理師讓我學習如何放鬆，她也ㄧ起幫我面對自身恐懼，不論它是什麼，是失去、被拒絕還是沒有安全感。 ）妳反而會得到更多的可能性，妳開始學會浮起、開始知道怎麼在水中移動、開始知道怎麼換氣、開始有勇氣往更深的地方去、開始能夠在水中進行各種活動了。（開始懂得其實是很愛他的，希望他能回心轉意，漸漸地，開始會體諒他的感受、會與他像從前一樣分享心事...療程中我感覺關係變好了是源自於深處轉變。）謝謝，真的由衷感激，讓我相信ㄧ天比一天好。」
關於「情緒議題」..........
「半年前因為情緒失調，而向謙慧求助。在逐漸學會掌握情緒的過程中，發現謙慧所提供的協助，比起諮詢、治療，更像一堂探索自我的課程，雖然過程中內心有很多抵觸和碰撞，但我也越來越喜歡現在的自己。宛如做了一堂心靈的馬殺雞！」
老師你好：過了好一陣子，把自己整理一下，決定好好把這段過程的感受記錄下來和你分享。到現在還是覺得很神奇，我真真切切地感覺到自己不再一樣，曾經有那麼多說不出來的苦，只能無力地對自己生氣，現在我已經發現自己可以接住自己，願意放下緊抓不放的信念，願意給自己機會做出改變，即便仍是不時的受情緒所影響，但我開始願意接受我的不安全感，接受現實。
我想最大的轉變大概是我終於明白自己只是個平凡的人，以前總是「逼迫」自己好還要再更好，無法容許自己認為的一點不好，我以為這樣的逼迫能達到我所要的，就如同過去父母師長加在我身上的期許一般，過去我總能得到別人的讚許，但我終於發現我的苦苦追求和努力源自於害怕自己不被愛，愈是追求愛愈是距離愛愈遠。現在的我願意感受自己的感受，試著去看見那些難受背後的傷，也願意放下「強迫」，允許那些感受發生，允許自己不需要一定馬上好起來，就只是好好陪伴著自己。以前的我最不屑於陪伴，覺得哪有那麼脆弱需要人陪，可是我慢慢明白這樣的自己最需要的就是陪伴，而且是對自己的陪伴。
還記得去年我們第一次碰面，老師問我目標是什麼，我說想變得有力量，能做到想做的事。你說力量來自於向內接納自己，現在的我能體會到這樣的力量，不是外表看起來的有魄力、有能力，各種過去我所苦苦經營的形象，而是如實的看見自己，理解自己當下的限制和能發揮的空間，也看見自己的渴望和執著，放下目標和控制，跟著形勢走，認清現實，心便能安定下來，踏實地去執行和完成。
謝謝老師將近一年的陪伴，你帶領的方法幫助我好好和自己在一起，很開心遇見你，謝謝你❤️
關於「妥瑞斯症」..........
「劉諮商師人非常的親切、溫暖，給人一種安心、專業的信賴感，兒子在諮商前與後，在行為與心情上都良好、漸進地轉變，變得對自己比較有自信，從害怕退縮，到肯定自己做得到，從害怕恐懼學校，到願意正常到校上課。「改變」不可能瞬間，需要時間調整雕塑。經過了前後上下學期的諮商 (兩期)，漸漸地，我看到孩子的改變和進步。非常感謝劉諮商師的專業，和對我兒子的用心和改變，謝謝妳～ 」
關於「身心症狀」.........
「接觸心理治療後，覺得得到很多很多的啟發，現在有意無意的就會放鬆到癱軟在椅子上，身體好舒服，在感受當下可以有好多好多種可能，超脫現實的世界，超脫平凡的思考。這幾個禮拜來，看著身邊的人陷入膠著的情緒，面對工作，面對家庭，面對人生，充滿了迷惘與無助，這才發現，我能給的答案不多，或許要的並不是答案，而是自己內心的嚮往。希望身邊更多的人都可以接受治療，讓自己的人生可以更加完整。只是大家都很排斥，覺得自己不需要，自己沒有生病，這或許不該用生病來解讀，而是調整心靈到一個穩定的力量，可惜身邊能接受的人不多，我能做到的只是陪著大家扯淡，雖然大家的回應都是"好多了"，卻還是一樣的痛苦。這些日子真的謝謝妳了」
關於「工作議題」.........
「第一次跟老師見面大約是在三個月前。那時的我工作遇到瓶頸，覺得日子很難過。加上以前也有過類似的狀況，有求助過其他醫生，但這種狀況每隔幾年又會再出現。當時就下定決心希望能把自己的狀況根治。有幸遇到謙慧老師，每一次的療程，都能讓我放鬆紓壓。原本容易緊張擔憂的個性，多虧了老師教我的方式，讓我心情輕鬆平靜許多。謝謝老師讓我在這三個月的幾次課程中，獲益良多。心理諮商的效果因人而異，有的人改善得快，有的人慢。當然所謂的快也要花費幾個月，不可能一步登天。既然下定決心要來諮商了，那就放寬心，把自己交給老師，相信老師也相信自己。日積月累，一定能看到自己的改變的。」
關於「感情議題」..........
「 真的要非常感謝謙慧給我新的人生。當老是告訴自己別吵架但遇到對方卻理智線斷裂（想起那位女子常在網路放他倆親密照畫面）變本加厲對方冷處理也更常去陪她。看兩性書、算命、加入宗教、都快救不了這段感情時，唯有諮商，ㄧ個科學之路，專業人士讓我了解到自己最深處的原始聲音。
這段愛情會死去事實上是妳抓越緊（對方心已遠離不理會我，造成不平衡反而吵鬧更兇），這段愛情死去的速度反而更快、更無法挽救。就跟游泳相同， 只要相信「放鬆」這件事反而能夠讓妳如魚得水（謙慧心理師讓我學習如何放鬆，她也ㄧ起幫我面對自身恐懼，不論它是什麼，是失去、被拒絕還是沒有安全感。 ）妳反而會得到更多的可能性，妳開始學會浮起、開始知道怎麼在水中移動、開始知道怎麼換氣、開始有勇氣往更深的地方去、開始能夠在水中進行各種活動了。（開始懂得其實是很愛他的，希望他能回心轉意，漸漸地，開始會體諒他的感受、會與他像從前一樣分享心事...療程中我感覺關係變好了是源自於深處轉變。）謝謝，真的由衷感激，讓我相信ㄧ天比一天好。」
關於「情緒議題」..........
「半年前因為情緒失調，而向謙慧求助。在逐漸學會掌握情緒的過程中，發現謙慧所提供的協助，比起諮詢、治療，更像一堂探索自我的課程，雖然過程中內心有很多抵觸和碰撞，但我也越來越喜歡現在的自己。宛如做了一堂心靈的馬殺雞！」