2017 活動訊息
3 / 25 / 17 藝術療遇自我探索工作坊 — 情緒心靈彩繪 (台北)
|| 藝術療遇自我探索工作坊 — 情緒心靈彩繪 ||
= 課程簡介 =
快樂、憤怒、悲傷、憂鬱、擔憂、煩躁、恐懼、平靜 ……
生活中處處交雜著百般情緒波濤 ……
是否常常在不自覺中,已被情緒的波瀾淹沒?陷入膠著的糾結,不知該如何是好?
讓我們深入潛意識的海洋,瞭解深藏於情緒背後的種子
從自由色彩揮灑中,跳脫頭腦邏輯的限制,宣洩身心壓力
體會內在情緒流動,於流動中覺察靜心,讓心安靜下來,重獲掌握情緒的力量
課程會以藝術創作的方式,你不需要有任何藝術專業背景,因為每一個人的內在都有一個小小藝術家,跳脫慣性的思想禁錮,透過非語言形式與我們的潛意識對話。課程活動包含身心放鬆、靜心、冥想、繪畫、書寫、團體分享,深入探討自我內在情緒以及身心反應,你會更加瞭解自我內心世界的情感世界,增強抒發情緒的能力,對自我有不同層面的洞見。
= 帶領者 =
劉謙慧 Chien
旅美修習數十年,在心理治療與身心靈療癒的經驗中,發展出適合東方文化的心理療癒方式,於美國加州整合學院 (California Institute of Integral Studies) ,專研整合性心理學以及瑜伽心理學的研究所及博士學位。同時間,更深入地與舉世聞名,現年95歲的現代舞者 Anna Halprin 在 Tamalpa Institute 習舞,於自由揮舞、繪畫、靜心間,體會到個人在直覺性創作的當下,即是一種自我療癒及自我探索的歷程。目前,定居於台灣,欲結合瑜伽、身心學、藝術舞蹈創作,融合東西方之療癒原理,開創適合現代人之身心靈整合療癒歷程,於心理諮商及身心靈成長團體中。
經歷
杏語心靈診所心理治療師,美國非營利機構解脫協會 (Liberation Institute) ,美國加州太平洋醫學中心健康療癒協會(California Pacific Medical Center/Institute for Health and Healing),美國靈感安寧養護中心 (Inspiration Hospice) ,兒童福利聯盟文教基金會兼任諮商心理師,家扶中心兼任諮商心理師,基隆市學生輔導諮商中心兼任諮商心理師,蘭花花精之友特約講師,各大專院校及社福基金會工作坊及講座講師,中國文化大學教育推廣部儲備講師,SOMArt FLOW 藝舞心流 創辦人
老師官網介紹:www.somartflow.com
= 活動約定 =
1. 早鳥價報名 3/19 之前,需要先匯款並填寫 Google 表單。若需取消報名,請於開課7天前致電取消,扣除手續費30元後可
退餘款,開課前7天內取消報名者,恕不受理退費或延期。
2. 3/20 之後為體驗價,報名請填寫Google 表單,現場繳交費用,請仔細思索確認參加後再報名,以尊重所有參與者的權益
與主辦單位的用心規畫。
3. 若有自己習慣使用的藝術媒材歡迎帶來使用,也可以帶自己的日記書些紀錄。
4. 無特殊穿著限制,建議穿著舒服寬鬆衣服,讓身心安頓開啟一段心靈探索之旅。
= 活動細節=
時間:3/25 (Sat) 2-5:00pm
地點:杏語心靈診所 台北市大安區敦化南路一段200號1206室 (忠孝敦化站地下街 9 號出口)
收費:體驗價 $1200,3/19 前報名並匯款成功享早鳥價 $1000 (含藝術媒材)
報名:請填寫 Google 表單,現場繳交費用,有任何疑問請致電杏語心靈診所 。
= 課程簡介 =
快樂、憤怒、悲傷、憂鬱、擔憂、煩躁、恐懼、平靜 ……
生活中處處交雜著百般情緒波濤 ……
是否常常在不自覺中,已被情緒的波瀾淹沒?陷入膠著的糾結,不知該如何是好?
讓我們深入潛意識的海洋,瞭解深藏於情緒背後的種子
從自由色彩揮灑中,跳脫頭腦邏輯的限制,宣洩身心壓力
體會內在情緒流動,於流動中覺察靜心,讓心安靜下來,重獲掌握情緒的力量
課程會以藝術創作的方式,你不需要有任何藝術專業背景,因為每一個人的內在都有一個小小藝術家,跳脫慣性的思想禁錮,透過非語言形式與我們的潛意識對話。課程活動包含身心放鬆、靜心、冥想、繪畫、書寫、團體分享,深入探討自我內在情緒以及身心反應,你會更加瞭解自我內心世界的情感世界,增強抒發情緒的能力,對自我有不同層面的洞見。
= 帶領者 =
劉謙慧 Chien
旅美修習數十年,在心理治療與身心靈療癒的經驗中,發展出適合東方文化的心理療癒方式,於美國加州整合學院 (California Institute of Integral Studies) ,專研整合性心理學以及瑜伽心理學的研究所及博士學位。同時間,更深入地與舉世聞名,現年95歲的現代舞者 Anna Halprin 在 Tamalpa Institute 習舞,於自由揮舞、繪畫、靜心間,體會到個人在直覺性創作的當下,即是一種自我療癒及自我探索的歷程。目前,定居於台灣,欲結合瑜伽、身心學、藝術舞蹈創作,融合東西方之療癒原理,開創適合現代人之身心靈整合療癒歷程,於心理諮商及身心靈成長團體中。
經歷
杏語心靈診所心理治療師,美國非營利機構解脫協會 (Liberation Institute) ,美國加州太平洋醫學中心健康療癒協會(California Pacific Medical Center/Institute for Health and Healing),美國靈感安寧養護中心 (Inspiration Hospice) ,兒童福利聯盟文教基金會兼任諮商心理師,家扶中心兼任諮商心理師,基隆市學生輔導諮商中心兼任諮商心理師,蘭花花精之友特約講師,各大專院校及社福基金會工作坊及講座講師,中國文化大學教育推廣部儲備講師,SOMArt FLOW 藝舞心流 創辦人
老師官網介紹:www.somartflow.com
= 活動約定 =
1. 早鳥價報名 3/19 之前,需要先匯款並填寫 Google 表單。若需取消報名,請於開課7天前致電取消,扣除手續費30元後可
退餘款,開課前7天內取消報名者,恕不受理退費或延期。
2. 3/20 之後為體驗價,報名請填寫Google 表單,現場繳交費用,請仔細思索確認參加後再報名,以尊重所有參與者的權益
與主辦單位的用心規畫。
3. 若有自己習慣使用的藝術媒材歡迎帶來使用,也可以帶自己的日記書些紀錄。
4. 無特殊穿著限制,建議穿著舒服寬鬆衣服,讓身心安頓開啟一段心靈探索之旅。
= 活動細節=
時間:3/25 (Sat) 2-5:00pm
地點:杏語心靈診所 台北市大安區敦化南路一段200號1206室 (忠孝敦化站地下街 9 號出口)
收費:體驗價 $1200,3/19 前報名並匯款成功享早鳥價 $1000 (含藝術媒材)
報名:請填寫 Google 表單,現場繳交費用,有任何疑問請致電杏語心靈診所 。
1 / 28 / 17 新舊年的毀滅與重生工作坊 (台北)
= 課程簡介與內容 =
過去的一年是怎麼走過來的?匆匆?迷茫?渾沌?焦慮?或者是喜悅?挑戰?改變?成長?
對未來的一年又有什麼樣的期許?
自我的蛻變成長與夢想實現又是什麼呢?
在年末之初,不僅共聚歡慶迎接新年,也是一個讓我們沈思、靜默、重整的時間,為舊的一年畫上美好的句點,開啟新一年的篇幅。
課程會以藝術創作的方式,你不需要有任何藝術專業背景,因為每一個人的內在都有一個小小藝術家,透過非語言形式,與我們的潛意識對話,跳脫慣性的思想禁錮,在靜心、冥想、繪畫、書寫、團體分享中,回顧整理過去一年的生命歷程,發生的重要事件,一切的喜怒哀樂、高潮低谷,突破自我的侷限,聆聽內在真實聲音,為新的一年撒下祝福的種子,展望生命的豐富蛻變。
= 帶領者 =
劉謙慧 Chien
旅美修習數十年,在心理治療與身心靈療癒的經驗中,發展出適合東方文化的心理療癒方式,於美國加州整合學院 (California Institute of Integral Studies) ,專研整合性心理學以及瑜伽心理學的研究所及博士學位。同時間,更深入地與舉世聞名,現年95歲的現代舞者 Anna Halprin 在 Tamalpa Institute 習舞,於自由揮舞、繪畫、靜心間,體會到個人在直覺性創作的當下,即是一種自我療癒及自我探索的歷程。目前,定居於台灣,欲結合瑜伽、身心學、藝術舞蹈創作,融合東西方之療癒原理,開創適合現代人之身心靈整合療癒歷程,於心理諮商及身心靈成長團體中。
經歷
杏語心靈診所心理治療師,兒童福利聯盟文教基金會諮商心理師,兒童簪家庭扶助中心兼任諮商心理師,基隆市學生輔導諮商中心兼任諮商心理師,蘭花花精之友特約講師,各大專院校及社福基金會工作坊及講座講師,中國文化大學教育推廣部儲備講師,Somart Yoga 創辦人
老師官網介紹:www.somartyoga.com
= 活動戲結 =
時間:1/13, 7-9:30
地點:買咖啡
收費:推廣價 $1000,1/9 前報名享早鳥價 $800 (含藝術媒材及飲料一杯)
報名:請填寫 Google 表單
2016 活動訊息
2 / 21 / 16 新計畫、活力與世界花精 (台北)
2/21/2016 週日2pm-4pm【世界花精:2016年新計畫與活力】
SOMArt Yoga 與花精之友合作,
融合身體覺察,藝術治療,靜心冥想,與花精心療,
讓學員為2016年開展一份新的願景。
*使用花精:蘭花花精、北美花精、非洲大樹花精。
*帶領老師:藝舞心流老師Chien、花精之友主持人Chih Peng。
課程報名請洽詢花精之友主辦單位:
http://www.feftaiwan.com/pages/course
SOMArt Yoga 與花精之友合作,
融合身體覺察,藝術治療,靜心冥想,與花精心療,
讓學員為2016年開展一份新的願景。
*使用花精:蘭花花精、北美花精、非洲大樹花精。
*帶領老師:藝舞心流老師Chien、花精之友主持人Chih Peng。
課程報名請洽詢花精之友主辦單位:
http://www.feftaiwan.com/pages/course
5/28/16 彩藝人生 (嘉義)
活動日期:5/28/16 9:00 - 16:30
活動地點:南華大學
活動報名:請洽南華大學輔導處
透過瑜伽柔軟身體、放鬆心靈,回歸與感受內在自我的深層力量,
並藉由各式藝術治療創作,
探索潛意識的不同層面,深入瞭解真實自我的聲音與渴望,
從中發掘未來生命的豐富可能性。
這當中的你們,也許有些人已經選擇好要往哪方面走
有些人在交叉路口上,遲疑著
有些人在茫茫迷霧中,疑惑、不知所措
或者有些人,只是好奇,
想著這個工作坊也許能帶給我的生命一些不一樣的東西。
往往,在我們迷惑的時候,
多希望有個人可以為自己點亮一盞明燈、指出一個確切的方向。
在這個工作坊中,
這盞燈將不會需要是別人遞給你的,
而是在自我探索的過程中,
內在將會亮起一盞燈,
而這是來自於內在的深層智慧。
活動地點:南華大學
活動報名:請洽南華大學輔導處
透過瑜伽柔軟身體、放鬆心靈,回歸與感受內在自我的深層力量,
並藉由各式藝術治療創作,
探索潛意識的不同層面,深入瞭解真實自我的聲音與渴望,
從中發掘未來生命的豐富可能性。
這當中的你們,也許有些人已經選擇好要往哪方面走
有些人在交叉路口上,遲疑著
有些人在茫茫迷霧中,疑惑、不知所措
或者有些人,只是好奇,
想著這個工作坊也許能帶給我的生命一些不一樣的東西。
往往,在我們迷惑的時候,
多希望有個人可以為自己點亮一盞明燈、指出一個確切的方向。
在這個工作坊中,
這盞燈將不會需要是別人遞給你的,
而是在自我探索的過程中,
內在將會亮起一盞燈,
而這是來自於內在的深層智慧。
5 / 26 / 16 回歸生命的平衡感 - 壓力調適與身心放鬆方法 (台北諮商心理師公會)
活動日期 2016/5/26 19:00-21:00
活動地點:中正社大, 100濟南路一段6號
活動報名請洽詢主辦單位:台北市諮商心理師公會
你常常被生活及工作中的總總需求,壓得喘不過氣來,卻不知如何調適?
已經聽過許多老生常談的解壓秘訣,但是卻難以真正運用在生活中?
這堂課程以身心理學 (Somatic Psychology) 和正念減壓法 (MBSR),
詳細解說壓力理論以及身心放鬆方法,融合東西方心理學概念,適合東方現代人的心理需求。
透過檢視個人生活壓力成因,實地課堂練習舒壓技巧,
讓你在這堂課後,能夠將身心放鬆方法有效融入於每一天,
對自己的生活安排有嶄新的面貌!
活動地點:中正社大, 100濟南路一段6號
活動報名請洽詢主辦單位:台北市諮商心理師公會
你常常被生活及工作中的總總需求,壓得喘不過氣來,卻不知如何調適?
已經聽過許多老生常談的解壓秘訣,但是卻難以真正運用在生活中?
這堂課程以身心理學 (Somatic Psychology) 和正念減壓法 (MBSR),
詳細解說壓力理論以及身心放鬆方法,融合東西方心理學概念,適合東方現代人的心理需求。
透過檢視個人生活壓力成因,實地課堂練習舒壓技巧,
讓你在這堂課後,能夠將身心放鬆方法有效融入於每一天,
對自己的生活安排有嶄新的面貌!
6 / 12 / 16 花精非洲大樹之舞 (台北)
6/12/2016 週日2pm-4pm【花精非洲大樹之舞】
SOMArt Yoga 與花精之友合作,
融合身體覺察,藝術治療,靜心冥想,與花精心療,
感受樹的扎根,找到身體的中心點,回歸平衡與大地的連結。
*使用花精:非洲大樹花精系列。
*帶領老師:藝舞心流老師Chien、花精之友主持人Chih Peng。
課程報名請洽詢花精之友主辦單位:
http://www.feftaiwan.com/pages/course
SOMArt Yoga 與花精之友合作,
融合身體覺察,藝術治療,靜心冥想,與花精心療,
感受樹的扎根,找到身體的中心點,回歸平衡與大地的連結。
*使用花精:非洲大樹花精系列。
*帶領老師:藝舞心流老師Chien、花精之友主持人Chih Peng。
課程報名請洽詢花精之友主辦單位:
http://www.feftaiwan.com/pages/course
7 / 3 / 16 花精夢工作坊
4/17/2016 週日2pm-4pm【世界花精:說夢的花精物語】
夢,是月光下夜晚潛意識的謎樣言語,如此的深不可測,又令人著迷。
邀請你與我們在這個夢團體中一起,
孵夢、作夢、解夢,
聆聽夢在生命中這個時刻所反映的內在渴望。
課程會融合放鬆、冥想、直覺性藝術創作,
藉由世界花精觸發潛意識的醞釀過程,
潛入深深黑夜中的夢境,領悟其中所要帶給我們的生命信息。
*使用花精:蘭花花精、北美花精、非洲大樹花精。
*帶領老師:藝舞心流老師Chien、花精之友主持人Chih Peng。
課程報名請洽詢花精之友主辦單位:
http://www.feftaiwan.com/pages/course
夢,是月光下夜晚潛意識的謎樣言語,如此的深不可測,又令人著迷。
邀請你與我們在這個夢團體中一起,
孵夢、作夢、解夢,
聆聽夢在生命中這個時刻所反映的內在渴望。
課程會融合放鬆、冥想、直覺性藝術創作,
藉由世界花精觸發潛意識的醞釀過程,
潛入深深黑夜中的夢境,領悟其中所要帶給我們的生命信息。
*使用花精:蘭花花精、北美花精、非洲大樹花精。
*帶領老師:藝舞心流老師Chien、花精之友主持人Chih Peng。
課程報名請洽詢花精之友主辦單位:
http://www.feftaiwan.com/pages/course
9 / 8 / 16 SOMArt YOGA 瑜伽靜心 X 藝術創作 (台北)
有多久沒能好好靜下來,跟自己的內在對話?
在每日循環的工作壓力中,身心感到疲累,但卻有個小小的聲音,不斷呼喚著...
也許,這是開始一趟身心之旅的時候了.....
|| 課程內容 ||
瑜伽並非只是身體層面上的鍛鍊伸展,在每一個動作間的暫停、緩慢的呼吸間,心的匆忙逐漸和緩下來,在身心間創造出一個反思沈澱的空間,潛意識的心緒自然浮現,再藉由藝術彩繪表達整合。
於此課程中,我們將會在一個放鬆、舒適、安穩的空間中,柔軟身體,放鬆心靈,釋放負面情緒壓力,回歸身心的平衡狀態。讓身體成為自我覺察的工具,藝術表發潛意識心象,真實地深入內心,表達自我情感,以及與他人和環境的連結。
|| 活動安排||
1. 生命啟程 — 放下外在的擔憂、煩惱,開啟身心初探之旅。
2. 靜心舒緩瑜伽 — 從呼吸的覺察、放鬆的伸展中,釋放身心壓力,回歸內在核心。
3. 音樂身體冥想— 在深沈的音樂引導下,與自己的身體接觸,聆聽身體的聲音。
4. 靜心彩繪書寫 — 在藝術及書寫的歷程中,深入內在的創作力與潛意識對話。
5. 旅程反思與分享 — 在安全、包容、柔軟的空間中,進行真實性團體分享交流。
|| 帶領者: 劉謙慧 Chien 老師 ||
經歷:國際催眠協會(NGH)合格催眠師、身體經驗創傷療法(SE)初階及中階治療師,美國加州太平洋醫學中心整合教育證書:引導式想像療法及表達性藝術治療,杏語心靈診所治療師,呂旭立基金會、兒童福利聯盟、兒童簪家庭扶助中心、基隆市學生輔導諮商中心 - 兼任諮商心理師,各大專院校及社福單位講座/工作坊帶領者
Chien 老師 官網:
SOMArt Yoga — www.somartyoga.com
|| 價格 ||
推廣價 880元 (原價1280元) ,當天現場付款即可。
(含紙張、各種藝術媒材、任選一杯130元 手沖咖啡or花草茶)
|| 時間 || 9/8 7 - 9:30pm
|| 地點 ||
公館 買咖啡 2F(台北市羅斯福路四段136巷6弄23號,東南亞戲院斜對面Comebuy旁邊巷子直走到底)
|| 報名方式 ||
請要參加課程的夥伴,填寫以下 Google 表單,確認報名喔!
在每日循環的工作壓力中,身心感到疲累,但卻有個小小的聲音,不斷呼喚著...
也許,這是開始一趟身心之旅的時候了.....
|| 課程內容 ||
瑜伽並非只是身體層面上的鍛鍊伸展,在每一個動作間的暫停、緩慢的呼吸間,心的匆忙逐漸和緩下來,在身心間創造出一個反思沈澱的空間,潛意識的心緒自然浮現,再藉由藝術彩繪表達整合。
於此課程中,我們將會在一個放鬆、舒適、安穩的空間中,柔軟身體,放鬆心靈,釋放負面情緒壓力,回歸身心的平衡狀態。讓身體成為自我覺察的工具,藝術表發潛意識心象,真實地深入內心,表達自我情感,以及與他人和環境的連結。
|| 活動安排||
1. 生命啟程 — 放下外在的擔憂、煩惱,開啟身心初探之旅。
2. 靜心舒緩瑜伽 — 從呼吸的覺察、放鬆的伸展中,釋放身心壓力,回歸內在核心。
3. 音樂身體冥想— 在深沈的音樂引導下,與自己的身體接觸,聆聽身體的聲音。
4. 靜心彩繪書寫 — 在藝術及書寫的歷程中,深入內在的創作力與潛意識對話。
5. 旅程反思與分享 — 在安全、包容、柔軟的空間中,進行真實性團體分享交流。
|| 帶領者: 劉謙慧 Chien 老師 ||
經歷:國際催眠協會(NGH)合格催眠師、身體經驗創傷療法(SE)初階及中階治療師,美國加州太平洋醫學中心整合教育證書:引導式想像療法及表達性藝術治療,杏語心靈診所治療師,呂旭立基金會、兒童福利聯盟、兒童簪家庭扶助中心、基隆市學生輔導諮商中心 - 兼任諮商心理師,各大專院校及社福單位講座/工作坊帶領者
Chien 老師 官網:
SOMArt Yoga — www.somartyoga.com
|| 價格 ||
推廣價 880元 (原價1280元) ,當天現場付款即可。
(含紙張、各種藝術媒材、任選一杯130元 手沖咖啡or花草茶)
|| 時間 || 9/8 7 - 9:30pm
|| 地點 ||
公館 買咖啡 2F(台北市羅斯福路四段136巷6弄23號,東南亞戲院斜對面Comebuy旁邊巷子直走到底)
|| 報名方式 ||
請要參加課程的夥伴,填寫以下 Google 表單,確認報名喔!
10 / 1 / 16 世界大不同工作坊(淡江大學)
One World, Different Minds
10 / 22 / 16 家長身心舒壓課程 (台北善牧基金會)
融合舒緩動作、藝術治療、團體分享的自我探索工作坊,
上午主題情緒調適、下午主題為家庭動力,
學習如何覺察以及調適情緒和壓力。
我們將會探討到:
課程內容:
1. 身心舒壓活動
2. 情緒繪畫和身體感知
3. 原生家庭動力
4. 遺傳圖探討
5. 收穫和自我覺察
上午主題情緒調適、下午主題為家庭動力,
學習如何覺察以及調適情緒和壓力。
我們將會探討到:
- 你最常有的情緒是什麼?哪種情緒影響你最大?你會希望自己擁有哪種情緒?
- 當生氣、焦慮、害怕的時候,自己恢復平靜的方式?
- 做哪些事情時會有這種好心情?過去什麼時候擁有過這種好心情?
- 目前家庭與原生家庭模式的相關聯性 :
- 你察覺原生家庭和目前家庭,有哪些相似與相異的地方?
課程內容:
1. 身心舒壓活動
2. 情緒繪畫和身體感知
3. 原生家庭動力
4. 遺傳圖探討
5. 收穫和自我覺察
11 / 19 / 16 身障者及照顧者的壓力調適 (基隆伊甸福利基金會)
課程內容:
PART 1 — 身障者與照顧者心理調適
PART 2 — 自我壓力探索
PART 3 — 日常身心放鬆方法
PART 1 — 身障者與照顧者心理調適
PART 2 — 自我壓力探索
PART 3 — 日常身心放鬆方法
2015 活動訊息
12 / 4 / 15 慢生活工作坊 (宜蘭佛光山大學)
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