深度身心整合諮詢
深度身心整合諮詢涵蓋哪些療癒方式？融合各式身心療癒法整合於諮詢當中，包含身體經驗創傷療法、催眠、完形、心象顯化、心理動力、正向心理學、超個人心理學、內在小孩、直覺式引導等。於諮詢過程中，讓身心處於安全放鬆的狀態下，埋藏於潛意識中的的創傷經驗得以自然浮現，創傷出現的方式會以心象、身體覺受、情緒感覺等顯化於內在，這時會引導以舒緩的方式釋放壓抑的情緒，避免重複創傷，瞭解創傷背後的因果，轉化過去卡住的狀態，並且學習自我安撫傷痛的方式，過程中會教導簡單易行的自我療癒練習，於諮詢課程後持續自我療癒。
另外，我們目前的思想、情緒或行為模式，往往與過去原生家庭經驗相關，感到無助被過去束縛，受到內在恐懼的限制，又不知如何跳脫，此時會合併身心療法、內在小孩及直覺式引導，挖掘過去問題根源的同時，化解舊有不適用的模式，並且重新建立新的迴路，需要時我們會在安心的空間中，連結內在小孩，滋養內在脆弱的部分，重新擁抱自我，讓真實自我得以有勇氣再次獲得新生。
深度身心整合諮詢是以什麼心理學理論為基礎呢？這邊是以身體經驗創傷療法、正向心理學以及超個人心理學為主，這些學派在療癒上有一個共同點，也就是認為生物個體的內在中即有豐富的資源和能量足以自我療癒，只是在創傷的過程中埋藏、遺忘於潛意識的海洋當中。個體並非只是思想、情緒和行為的綜合體，我們內在有一個超越個體性的靈魂意識與宇宙意識互相連結，這其中也包含榮格所講的集體潛意識觀念中的原型，及瑜珈心理學中提及超越個體性的整體意識層面。心理師並非治療者，而是輔助者（facilitator) 或助產者 (midwife) ，在療癒的過程中協助個案釐清混亂的狀態，進入潛意識的層面激發內在療癒的本能，讓我們能夠由內而外轉化改變，使困境成為靈魂轉化提升的機會。
深度身心整合諮詢與一般傳統晤談式諮商有什麼不同呢？大部分主流晤談著重於為認知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy），簡而言之也就是在思想與行為上作改變，通常有ＳＯＰ的套路協助改變思想，進而改變行為或雙向進行。這對於某些症狀可以有顯而易見的正向改善，在臨床上可測量，然而大部分我們表面的思想與行為，都根源於內在深層潛意識所壓抑的情緒影響，因此對於某些症狀會有線路卡住的狀態，難以有所突破。
另一主流諮商為心理分析 (Psychoanalysis)，也就是探討原生家庭、童年背景對成人的影響，這方面的確對一個人的成人發展有相當程度的影響，在我們探討原生家庭的過程中，釐清個人目前生活的反應模式與過往經驗的關聯性，可以增加對於目前模式的覺知及理解。然而，這樣的理解往往存在於表面意識，潛意識中埋藏的壓抑恐懼等情緒依然存在，單純的覺察無法完全化解內在創傷，因此對實質上的改變有限。舉例而言，Amy 理解到她對人的防衛心感源自於母親在她小時候，會無故歇斯底里的打她，頭腦表意識理解這個原因，但潛意識未能轉化療癒，因此對人的防衛心還是難以改變。
深度身心整合諮詢，跳脫傳統心理治療的標籤化及局限性，運用深層潛意識身心探索方式，從不同角度釐清思想與行為問題的癥結點，探討原生家庭、親密關係、情緒困擾、生命意義等層面，於諮詢過程中，我們能夠開始重整生命經驗。許多情緒困擾時常伴隨著身體不適症狀，身體是潛意識顯象的門戶，結合各式身心整合療法，深入潛意識發掘問題源點，修復內心創傷經驗，重建內在安全感，達到深度情緒釋放，緩解並療癒情緒相關的生理症狀。
深度身心整合諮詢的時間需要多久呢? 依照每個人的心理狀態不同，及未能預料的生活突發事件，即刻 斷言需要多長時間是不合邏輯的。精神藥物通常能把情緒、生理或行為上的症狀壓過去，得到 暫時的緩解。但是，心理症狀的形成，往往是長時間累積下來的結果，有時更是童年的創傷事 件經年累月的傷痕，因此通常心理諮詢會需要一些時間進行改變，基本上是規律地一週一次的 會談方式，讓心理能夠跳脫舊有惡性循環，重新塑造更為健康平衡的狀態。有些個案因應生活 狀態的需求，有人想要一週兩次或三次，有人想要兩週一次，一個月一次等不同規律 ; 課程時間 基本為一節，有人覺得 1.5 節較能符合自己的需求。因此，你可以考慮目前的自身狀態及需要， 選擇適合自己的課程方式 。當你感覺課程可以告一段落，請事先告知老師，我們可以為此一歷 程作一個整體性的回顧總結以及未來展望。另外，若需要請假或取消時段，敬請於至少於 48/24 小時前聯繫告知以彼此尊重。
諮詢的過程會是如何呢？初開始諮詢時，會需要一些時間讓老師能夠瞭解並協助你更深入地探索內在，你也會需要一些時間去熟悉深度身心整合諮詢的方式，你與老師間的信任關係，對療癒的歷程相當重要，因為這是一個兩心相會的歷程。於會談過程中，若有任何疑慮或問題，可以很直接地與老師溝通，讓好師能夠更加瞭解你的訴求和需要，規劃更適合個人化的療癒計劃。
在諮詢的過程中，老師以涵容、傾聽、非批判性的態度，深入探索你目前所面對的內在困境 ; 我 們會進行深層內心療癒，更加親近與接觸真實自我的聲音，釐清問題的不同面向 ; 並且運用各式身心技巧、情緒與壓力調節方式，處理身心當中固結的創傷壓力經驗或身心失調症狀。於諮詢的過程中，也會依你的狀況及需求，搭配催眠引導方式。在這個療癒與探索的歷程中，你不再 需要孤獨面對生命的困境，這是一份可以讓你感到信任與安心的療癒關係。
在第一次的面談後，有些人會感到舒緩下來，終於有人可以聆聽與理解你內心的掙扎，陪伴你 走出這人生的關卡 ; 有些人也許會感到焦慮、不安、恐懼、或情緒起伏，因為當我們開始輕探內 心深藏的枷鎖時，這種不熟悉的經驗，會讓我們內心感到莫名的畏懼與不知所措。我會溫柔地 建議你，再次拾起當初想要為自己的生命作改變的動力，給自己一個活出豐富生命的機會，而我願悉心以待，與你共啟這趟內心療癒之旅。
另外，我們目前的思想、情緒或行為模式，往往與過去原生家庭經驗相關，感到無助被過去束縛，受到內在恐懼的限制，又不知如何跳脫，此時會合併身心療法、內在小孩及直覺式引導，挖掘過去問題根源的同時，化解舊有不適用的模式，並且重新建立新的迴路，需要時我們會在安心的空間中，連結內在小孩，滋養內在脆弱的部分，重新擁抱自我，讓真實自我得以有勇氣再次獲得新生。
深度身心整合諮詢是以什麼心理學理論為基礎呢？這邊是以身體經驗創傷療法、正向心理學以及超個人心理學為主，這些學派在療癒上有一個共同點，也就是認為生物個體的內在中即有豐富的資源和能量足以自我療癒，只是在創傷的過程中埋藏、遺忘於潛意識的海洋當中。個體並非只是思想、情緒和行為的綜合體，我們內在有一個超越個體性的靈魂意識與宇宙意識互相連結，這其中也包含榮格所講的集體潛意識觀念中的原型，及瑜珈心理學中提及超越個體性的整體意識層面。心理師並非治療者，而是輔助者（facilitator) 或助產者 (midwife) ，在療癒的過程中協助個案釐清混亂的狀態，進入潛意識的層面激發內在療癒的本能，讓我們能夠由內而外轉化改變，使困境成為靈魂轉化提升的機會。
深度身心整合諮詢與一般傳統晤談式諮商有什麼不同呢？大部分主流晤談著重於為認知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy），簡而言之也就是在思想與行為上作改變，通常有ＳＯＰ的套路協助改變思想，進而改變行為或雙向進行。這對於某些症狀可以有顯而易見的正向改善，在臨床上可測量，然而大部分我們表面的思想與行為，都根源於內在深層潛意識所壓抑的情緒影響，因此對於某些症狀會有線路卡住的狀態，難以有所突破。
另一主流諮商為心理分析 (Psychoanalysis)，也就是探討原生家庭、童年背景對成人的影響，這方面的確對一個人的成人發展有相當程度的影響，在我們探討原生家庭的過程中，釐清個人目前生活的反應模式與過往經驗的關聯性，可以增加對於目前模式的覺知及理解。然而，這樣的理解往往存在於表面意識，潛意識中埋藏的壓抑恐懼等情緒依然存在，單純的覺察無法完全化解內在創傷，因此對實質上的改變有限。舉例而言，Amy 理解到她對人的防衛心感源自於母親在她小時候，會無故歇斯底里的打她，頭腦表意識理解這個原因，但潛意識未能轉化療癒，因此對人的防衛心還是難以改變。
深度身心整合諮詢，跳脫傳統心理治療的標籤化及局限性，運用深層潛意識身心探索方式，從不同角度釐清思想與行為問題的癥結點，探討原生家庭、親密關係、情緒困擾、生命意義等層面，於諮詢過程中，我們能夠開始重整生命經驗。許多情緒困擾時常伴隨著身體不適症狀，身體是潛意識顯象的門戶，結合各式身心整合療法，深入潛意識發掘問題源點，修復內心創傷經驗，重建內在安全感，達到深度情緒釋放，緩解並療癒情緒相關的生理症狀。
深度身心整合諮詢的時間需要多久呢? 依照每個人的心理狀態不同，及未能預料的生活突發事件，即刻 斷言需要多長時間是不合邏輯的。精神藥物通常能把情緒、生理或行為上的症狀壓過去，得到 暫時的緩解。但是，心理症狀的形成，往往是長時間累積下來的結果，有時更是童年的創傷事 件經年累月的傷痕，因此通常心理諮詢會需要一些時間進行改變，基本上是規律地一週一次的 會談方式，讓心理能夠跳脫舊有惡性循環，重新塑造更為健康平衡的狀態。有些個案因應生活 狀態的需求，有人想要一週兩次或三次，有人想要兩週一次，一個月一次等不同規律 ; 課程時間 基本為一節，有人覺得 1.5 節較能符合自己的需求。因此，你可以考慮目前的自身狀態及需要， 選擇適合自己的課程方式 。當你感覺課程可以告一段落，請事先告知老師，我們可以為此一歷 程作一個整體性的回顧總結以及未來展望。另外，若需要請假或取消時段，敬請於至少於 48/24 小時前聯繫告知以彼此尊重。
諮詢的過程會是如何呢？初開始諮詢時，會需要一些時間讓老師能夠瞭解並協助你更深入地探索內在，你也會需要一些時間去熟悉深度身心整合諮詢的方式，你與老師間的信任關係，對療癒的歷程相當重要，因為這是一個兩心相會的歷程。於會談過程中，若有任何疑慮或問題，可以很直接地與老師溝通，讓好師能夠更加瞭解你的訴求和需要，規劃更適合個人化的療癒計劃。
在諮詢的過程中，老師以涵容、傾聽、非批判性的態度，深入探索你目前所面對的內在困境 ; 我 們會進行深層內心療癒，更加親近與接觸真實自我的聲音，釐清問題的不同面向 ; 並且運用各式身心技巧、情緒與壓力調節方式，處理身心當中固結的創傷壓力經驗或身心失調症狀。於諮詢的過程中，也會依你的狀況及需求，搭配催眠引導方式。在這個療癒與探索的歷程中，你不再 需要孤獨面對生命的困境，這是一份可以讓你感到信任與安心的療癒關係。
在第一次的面談後，有些人會感到舒緩下來，終於有人可以聆聽與理解你內心的掙扎，陪伴你 走出這人生的關卡 ; 有些人也許會感到焦慮、不安、恐懼、或情緒起伏，因為當我們開始輕探內 心深藏的枷鎖時，這種不熟悉的經驗，會讓我們內心感到莫名的畏懼與不知所措。我會溫柔地 建議你，再次拾起當初想要為自己的生命作改變的動力，給自己一個活出豐富生命的機會，而我願悉心以待，與你共啟這趟內心療癒之旅。