表達性藝術治療 表達性藝術治療,有時也稱作藝術治療,融合藝術創作與心理治療,讓藝術創作成為心靈療癒的媒. 介。藝術表達可以透過多樣化的美術媒材、繪畫、寫詩、舞蹈、音樂、戲劇、沙遊、靜心等,促進自我的覺察,情緒的表達與抒發,另外也可以用來闡釋潛意識的心緒,人際關係,人格發展等。人往往都受到理性頭腦的掌控,而不易單從語言表達內心中的深層心緒,藝術治療提供一個充滿創造力以及不受限的環境,任由潛意識的情懷,藉由藝術創作自由流動表發,呈現心緒的不同面貌 ... 繼續閱讀 |
舞動藝術覺察 舞蹈治療的淵源可追溯至二次世界大戰時期,當普通的晤談式治療 (talk therapy) 無法解決軍人的心理困擾時,許多心理學家開始研究其它創造性治療方式,包括身心治療、藝術治療、戲劇治療、舞蹈治療等。當時美國的一位舞蹈老師 Marian Chace,以即興和創造性的方式,鼓勵用身體來表達當下的情感和思緒,許多人在此過程中,於身心兩層面得到相當程度的紓解以及療癒,也就此開啟了美國舞蹈治療的大門,許多舞蹈治療師進而開創出自己獨特風格的藝術療癒方式 ... 繼續閱讀 |
身體心理學 Somatic 來自於古老的希臘文 「somat」,意思是「由內所感知的身體」(the body as perceived within) ; Psychology 來自於希臘文 psyche,意思是「呼吸、靈魂、心靈」。身心理學,是一種整體性的心理學,重視身心間相互影響的特性,將身體視為心理療癒間的主要媒介,由身體的內在感受作為心理療癒的出發點 ... 繼續閱讀 |