心靈意識層次
Layers of Mind
西方心理學普遍將意識大致分為兩個層次-意識、潛意識或無意識。意識層面指一般的清醒狀態,例如,工作、談話、思考等,我們可清楚意識到自我運作的狀態 ; 潛/無意識指在意識可察覺的範圍之外,那些被壓抑或忘卻的情緒、慾望、夢境、記憶等。以海中之冰山比喻,意識僅是露出水面的冰山一角,然而潛/無意識卻在無形中掌控了大部分意識的運作。除了意識以及潛/無意識之外,容格以「集體無意識」意指人類整體共有的本能和原型等,例如,陰影、智慧老人、生命之樹、男性面、女性面等。
在瑜伽心理學中,除了身體之外,我們將意識細分為五個層次。人在意識、潛意識上的作用外,更進一步包含人類在靈性層面的潛能,以下簡而述之:
1. 身體 (Annamaya kosa):由宇宙間的五大元素-土、水、火、風、以太所組成,藉由食物提供其養分生存,此包含肌肉、骨骼、血液、神經、運動器官、感覺器官等,此生物性軀體為人類靈魂之居所。
2. 粗鈍心靈層次或意識層次 (Kamamaya kosa):此為我們在意識層面的行動,受到了身體的影響,包含主要三種作用-對身體的感知能力、物質層面的慾望、將思想化為身體的行動。人類的生物性本能,如飢餓、睡眠、恐懼、繁衍等,都屬於這個層次的反應。此心靈層次時常處於忙碌運作的狀態中,以應變內在生理及外在世界的需求。
3. 精細心靈層次或潛意識層次 (Manomaya kosa):此為我們在潛意識層面的運作,包含四種主要作用 - 記憶、回憶、作夢與沉思 (深思/觀想),也就是人類在智性上的意識層面發展與運作。
4. 超心靈層次 (Atimanasa kosa/Supramental mind):此為超心理層面的意識層次,超越人物、時空、地點之範疇所影響,也是致因心靈的第一層。主要的作用為夢的直覺、深層直覺、因果業報,也是所有知識的儲藏所,藉由直覺性的發展,將心靈往內在深入,激起對靈性的渴望。
5. 下意識心靈層次 (Vijinanamaya kosa/Subliminal mind):此為特殊知識層次,也就是存在性我覺的知識。在藝術的創作中,例如:繪畫、舞蹈、音樂,當人達到一種忘我的境界,屬於此層次的作用。主要特質為明辨 (viveka) 與不執著 (vaeragya)。藉由明辨,人可以瞭知世間的無常、永恆、無二分性,發展出靈性上的智慧,視一切萬物為至上意識美好的顯現。
6. 致因心靈層次 (Hiranmaya kosa):此也稱之為金黃色心靈層次,以此描述其如黃金般純淨與美好,為心靈中最高層次,於此處我的感受已不明顯,是個最接近純意識狀態的層次。「致因」意指宇宙最初創造性本源因果。
瑜伽心理學,以宇宙性的靈性觀點來瞭解心靈於各層面的作用,人類心靈由宇宙意識轉化而來,擁有無限潛能與擴展的能力。在某些層面的運作,甚至超越物質世界的範疇。藉由擴展心靈、意識提昇、和智性上的發展,則能更深入地知曉宇宙奧祕及享受靈性上的喜悅。
在瑜伽心理學中,除了身體之外,我們將意識細分為五個層次。人在意識、潛意識上的作用外,更進一步包含人類在靈性層面的潛能,以下簡而述之:
1. 身體 (Annamaya kosa):由宇宙間的五大元素-土、水、火、風、以太所組成,藉由食物提供其養分生存,此包含肌肉、骨骼、血液、神經、運動器官、感覺器官等,此生物性軀體為人類靈魂之居所。
2. 粗鈍心靈層次或意識層次 (Kamamaya kosa):此為我們在意識層面的行動,受到了身體的影響,包含主要三種作用-對身體的感知能力、物質層面的慾望、將思想化為身體的行動。人類的生物性本能,如飢餓、睡眠、恐懼、繁衍等,都屬於這個層次的反應。此心靈層次時常處於忙碌運作的狀態中,以應變內在生理及外在世界的需求。
3. 精細心靈層次或潛意識層次 (Manomaya kosa):此為我們在潛意識層面的運作,包含四種主要作用 - 記憶、回憶、作夢與沉思 (深思/觀想),也就是人類在智性上的意識層面發展與運作。
4. 超心靈層次 (Atimanasa kosa/Supramental mind):此為超心理層面的意識層次,超越人物、時空、地點之範疇所影響,也是致因心靈的第一層。主要的作用為夢的直覺、深層直覺、因果業報,也是所有知識的儲藏所,藉由直覺性的發展,將心靈往內在深入,激起對靈性的渴望。
5. 下意識心靈層次 (Vijinanamaya kosa/Subliminal mind):此為特殊知識層次,也就是存在性我覺的知識。在藝術的創作中,例如:繪畫、舞蹈、音樂,當人達到一種忘我的境界,屬於此層次的作用。主要特質為明辨 (viveka) 與不執著 (vaeragya)。藉由明辨,人可以瞭知世間的無常、永恆、無二分性,發展出靈性上的智慧,視一切萬物為至上意識美好的顯現。
6. 致因心靈層次 (Hiranmaya kosa):此也稱之為金黃色心靈層次,以此描述其如黃金般純淨與美好,為心靈中最高層次,於此處我的感受已不明顯,是個最接近純意識狀態的層次。「致因」意指宇宙最初創造性本源因果。
瑜伽心理學,以宇宙性的靈性觀點來瞭解心靈於各層面的作用,人類心靈由宇宙意識轉化而來,擁有無限潛能與擴展的能力。在某些層面的運作,甚至超越物質世界的範疇。藉由擴展心靈、意識提昇、和智性上的發展,則能更深入地知曉宇宙奧祕及享受靈性上的喜悅。