生涯茫茫 前幾個月,在大學帶了一個生涯探索工作坊,運用舒緩瑜伽、藝術、戲劇治療等活動,引領學生探討個人內在對生命的想望與思索。大學的青春時期,正是擺脫了八股的考試教育制度,在踏入社會前的一段精彩時光,社交、戀愛、學習新事物、各種創意的思維,都在這個時期茁生成長,也是一段為自己接下來人生鋪路的重要時期。在這裏,我們建構了許多對未來的美麗願景,同時間內心也不免充斥著迷茫、焦慮、懷疑,和不確定感 .......... 續讀 click to read more
沈思生命 在這個繁忙的現代生活中,每日匆匆忙忙地在工作或家庭裡打轉,在生活的柴米油鹽中,漸漸遺失了自己,偶爾回想起年少輕狂的年紀時,還會有一些惆悵。找一段空白的時間,也許是漸漸甦醒的早晨,悠閒的下午,或是寂靜的夜晚。攤開紙筆,將自己的心帶上,靜下來,沉思。已經有多久,沒有和自己靠近,聆聽內心真正的渴求? 這個療癒儀式,需要你真正把下列的問答,用紙筆寫下來,不要偷懶的只在腦袋裡打轉,或初淺地認為自己沒有答案。其實我們內在都有一個導引的聲音,告訴我們什麼才是真實的,當你開始了這趟旅程,你將會驚訝的發現,在這個緩慢的過程中,生命的答案悄然而生 ........... 續讀 click to read more
近鄉情怯 要過年了..... 那欣喜洋洋的紅遍灑在熱鬧的街頭,搭配著恭賀新年好的歌聲,在冬日的街道上,滿滿的人潮忙著辦年貨、送禮、換新鈔、買春聯紅包。這是一個多麽歡喜團圓的節日,理當所有內心中的黑都要被鮮豔的紅所遮掩,然而不可漠視的,在這些歡樂的背後,總有著一股不安的氛圍,瀰漫著許許的擔心、焦慮、壓力、恐懼,那近鄉情怯的心 .......... 續讀 click to read more