情緒的味道
探討人類的味覺感官，從最初希臘哲學家亞里斯多德提出「甜味」與「苦味」為最基本的滋味，到最後科學家確認人的味覺可以感受出「酸、甜、苦、鹹、鮮」等各種滋味。人生百態、百味叢生，我們的語言中也處處含藏著「心理」與「味覺」的相關性。好比當人的情緒陷在低落的谷底時，不論享用任何美味的食物，都會感到「食之無味」，人生一切的豐富性彷彿都被蒙上一層灰沙籠罩，黯淡無色 ; 在人生艱難時刻，感到內心的痛楚，總是會「愁眉苦臉」; 有比較或忌妒的心態時，會有「酸葡萄」的反應。味覺反映在語言上，而語言反映出心象，就讓我們在下面從「酸、甜、苦、鹹、鮮、辣」等風味，細細體會情緒的萬種風情 ............ 續讀 click to read more
探討人類的味覺感官，從最初希臘哲學家亞里斯多德提出「甜味」與「苦味」為最基本的滋味，到最後科學家確認人的味覺可以感受出「酸、甜、苦、鹹、鮮」等各種滋味。人生百態、百味叢生，我們的語言中也處處含藏著「心理」與「味覺」的相關性。好比當人的情緒陷在低落的谷底時，不論享用任何美味的食物，都會感到「食之無味」，人生一切的豐富性彷彿都被蒙上一層灰沙籠罩，黯淡無色 ; 在人生艱難時刻，感到內心的痛楚，總是會「愁眉苦臉」; 有比較或忌妒的心態時，會有「酸葡萄」的反應。味覺反映在語言上，而語言反映出心象，就讓我們在下面從「酸、甜、苦、鹹、鮮、辣」等風味，細細體會情緒的萬種風情 ............ 續讀 click to read more
生涯茫茫
前幾個月，在大學帶了一個生涯探索工作坊，運用舒緩瑜伽、藝術、戲劇治療等活動，引領學生探討個人內在對生命的想望與思索。大學的青春時期，正是擺脫了八股的考試教育制度，在踏入社會前的一段精彩時光，社交、戀愛、學習新事物、各種創意的思維，都在這個時期茁生成長，也是一段為自己接下來人生鋪路的重要時期。在這裏，我們建構了許多對未來的美麗願景，同時間內心也不免充斥著迷茫、焦慮、懷疑，和不確定感 .......... 續讀 click to read more
前幾個月，在大學帶了一個生涯探索工作坊，運用舒緩瑜伽、藝術、戲劇治療等活動，引領學生探討個人內在對生命的想望與思索。大學的青春時期，正是擺脫了八股的考試教育制度，在踏入社會前的一段精彩時光，社交、戀愛、學習新事物、各種創意的思維，都在這個時期茁生成長，也是一段為自己接下來人生鋪路的重要時期。在這裏，我們建構了許多對未來的美麗願景，同時間內心也不免充斥著迷茫、焦慮、懷疑，和不確定感 .......... 續讀 click to read more
沈思生命
在這個繁忙的現代生活中，每日匆匆忙忙地在工作或家庭裡打轉，在生活的柴米油鹽中，漸漸遺失了自己，偶爾回想起年少輕狂的年紀時，還會有一些惆悵。找一段空白的時間，也許是漸漸甦醒的早晨，悠閒的下午，或是寂靜的夜晚。攤開紙筆，將自己的心帶上，靜下來，沉思。已經有多久，沒有和自己靠近，聆聽內心真正的渴求? 這個療癒儀式，需要你真正把下列的問答，用紙筆寫下來，不要偷懶的只在腦袋裡打轉，或初淺地認為自己沒有答案。其實我們內在都有一個導引的聲音，告訴我們什麼才是真實的，當你開始了這趟旅程，你將會驚訝的發現，在這個緩慢的過程中，生命的答案悄然而生 ........... 續讀 click to read more
在這個繁忙的現代生活中，每日匆匆忙忙地在工作或家庭裡打轉，在生活的柴米油鹽中，漸漸遺失了自己，偶爾回想起年少輕狂的年紀時，還會有一些惆悵。找一段空白的時間，也許是漸漸甦醒的早晨，悠閒的下午，或是寂靜的夜晚。攤開紙筆，將自己的心帶上，靜下來，沉思。已經有多久，沒有和自己靠近，聆聽內心真正的渴求? 這個療癒儀式，需要你真正把下列的問答，用紙筆寫下來，不要偷懶的只在腦袋裡打轉，或初淺地認為自己沒有答案。其實我們內在都有一個導引的聲音，告訴我們什麼才是真實的，當你開始了這趟旅程，你將會驚訝的發現，在這個緩慢的過程中，生命的答案悄然而生 ........... 續讀 click to read more
近鄉情怯
要過年了..... 那欣喜洋洋的紅遍灑在熱鬧的街頭，搭配著恭賀新年好的歌聲，在冬日的街道上，滿滿的人潮忙著辦年貨、送禮、換新鈔、買春聯紅包。這是一個多麽歡喜團圓的節日，理當所有內心中的黑都要被鮮豔的紅所遮掩，然而不可漠視的，在這些歡樂的背後，總有著一股不安的氛圍，瀰漫著許許的擔心、焦慮、壓力、恐懼，那近鄉情怯的心 .......... 續讀 click to read more
要過年了..... 那欣喜洋洋的紅遍灑在熱鬧的街頭，搭配著恭賀新年好的歌聲，在冬日的街道上，滿滿的人潮忙著辦年貨、送禮、換新鈔、買春聯紅包。這是一個多麽歡喜團圓的節日，理當所有內心中的黑都要被鮮豔的紅所遮掩，然而不可漠視的，在這些歡樂的背後，總有著一股不安的氛圍，瀰漫著許許的擔心、焦慮、壓力、恐懼，那近鄉情怯的心 .......... 續讀 click to read more