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情緒的味道 
探討人類的味覺感官,從最初希臘哲學家亞里斯多德提出「甜味」與「苦味」為最基本的滋味,到最後科學家確認人的味覺可以感受出「酸、甜、苦、鹹、鮮」等各種滋味。人生百態、百味叢生,我們的語言中也處處含藏著「心理」與「味覺」的相關性。好比當人的情緒陷在低落的谷底時,不論享用任何美味的食物,都會感到「食之無味」,人生一切的豐富性彷彿都被蒙上一層灰沙籠罩,黯淡無色 ; 在人生艱難時刻,感到內心的痛楚,總是會「愁眉苦臉」; 有比較或忌妒的心態時,會有「酸葡萄」的反應。味覺反映在語言上,而語言反映出心象,就讓我們在下面從「酸、甜、苦、鹹、鮮、辣」等風味,細細體會情緒的萬種風情
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生涯茫茫
前幾個月,在大學帶了一個生涯探索工作坊,運用舒緩瑜伽、藝術、戲劇治療等活動,引領學生探討個人內在對生命的想望與思索。大學的青春時期,正是擺脫了八股的考試教育制度,在踏入社會前的一段精彩時光,社交、戀愛、學習新事物、各種創意的思維,都在這個時期茁生成長,也是一段為自己接下來人生鋪路的重要時期。在這裏,我們建構了許多對未來的美麗願景,同時間內心也不免充斥著迷茫、焦慮、懷疑,和不確定感 .......... 續讀 click to read more

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沈思生命
在這個繁忙的現代生活中,每日匆匆忙忙地在工作或家庭裡打轉,在生活的柴米油鹽中,漸漸遺失了自己,偶爾回想起年少輕狂的年紀時,還會有一些惆悵。找一段空白的時間,也許是漸漸甦醒的早晨,悠閒的下午,或是寂靜的夜晚。攤開紙筆,將自己的心帶上,靜下來,沉思。已經有多久,沒有和自己靠近,聆聽內心真正的渴求? 這個療癒儀式,需要你真正把下列的問答,用紙筆寫下來,不要偷懶的只在腦袋裡打轉,或初淺地認為自己沒有答案。其實我們內在都有一個導引的聲音,告訴我們什麼才是真實的,當你開始了這趟旅程,你將會驚訝的發現,在這個緩慢的過程中,生命的答案悄然而生 ........... 續讀 click to read more
近鄉情怯
要過年了..... 那欣喜洋洋的紅遍灑在熱鬧的街頭,搭配著恭賀新年好的歌聲,在冬日的街道上,滿滿的人潮忙著辦年貨、送禮、換新鈔、買春聯紅包。這是一個多麽歡喜團圓的節日,理當所有內心中的黑都要被鮮豔的紅所遮掩,然而不可漠視的,在這些歡樂的背後,總有著一股不安的氛圍,瀰漫著許許的擔心、焦慮、壓力、恐懼,那近鄉情怯的心 
.......... 續讀 click to read more
SOMArt FLOW  心 流 空 間 
劉謙慧 博士 , Chien Liu Ph.D. 
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