逃避 Escape

你可以選擇從世間的苦難中撤離                                                   You can hold back from suffering of the world
你完全有選擇權去這麼作                                                               You have permission to do so
而這也是我們天生的本能                                                                and it is in accordance with your nature
但也許在你選擇撤離時                                                                    but perhaps this very holding back
這是唯一你所可以避免的痛苦                                                        is the only suffering you could have avoidede. 
~ 弗蘭詩.卡弗卡                                                                               ~ Franz Kafka
                                                                                                   

有時候愈想逃避痛苦，痛苦在自己想像中變得無限擴大，而更是深深地困在其中，無法自拔。趨樂避苦是人的天性，追求美好快樂的人生，避免任何造成痛苦的情況是人天生的本能，這並不為過。但這樣的自然機制，在我們遇到困難、處於困境之時，我們會不自主地，選擇逃避或麻醉的方式來減緩痛苦的程度。有些人會選擇用酒精，食物，來獲得瞬間的快感或麻痺內心的悲傷，然而事後，痛苦依舊存在，並不會因此而減輕或消失。有些人以瘋狂的工作或讓自己忙碌於社交人群中，意圖減輕內心的寂寞。現今的網路、電視、電玩更提供了多樣的逃離出口。


然而，在逃離的同時，我們內心深處冥冥地知道，這些都沒有用。痛苦依然，悲傷依然，憂鬱依然。其實，我們只需要，那麼一點點的勇氣，一點點就好，毋須很多，讓自己去面對這些苦痛，讓心去感受生命中必然的苦澀酸甜，也許心當時會覺得很沈重，但是當我們願意敞開雙臂，認真看待自己的生命，去感受、去經歷，我們將會如蝴蝶破繭般，經歷苦澀奮鬥，在陽光下揮舞翅膀，回歸生命之本源。